Ежедневник является одним из самых эффективных средств для правильного распределения своего времени. Не обязательно тратить деньги на дорогой планер, ведь и обычная тетрадь может превратиться в замечательный дневник. Все, что от вас требуется – это полет фантазии и знание основных правил эффективного ведения записей. Ниже вы узнаете все подробности о популярной системе планирования Bullet Journal.

Что такое Bullet Journal?

Это система ведения записей, списков дел, которая сочетает в себе планер и личный дневник. Больше всего привлекает возможность создать идеальный ежедневник, подстроенный конкретно под вас и ваши интересы. Для его оформления вам понадобится толстый блокнот/тетрадь, ручка, карандаш, линейка. Если вы отдаете предпочтение минимализму, то этого вполне достаточно. Творческим натурам добавить яркости и интересных деталей помогут фломастеры, карандаши, стикеры, вырезки из журналов и прочие принадлежности для декора.

Bullet Journal: эффективная система планирования времени

https://pixabay.com/

Как оформлять дневник?

Основа Bullet Journal – это чистая страница. Сначала пронумеруйте все странички новенького ежедневника – в будущем будет очень удобно найти нужную информацию.

Первую страничку посвятите специальным значкам, которые вы будете использовать в дальнейшем для большего удобства, и их расшифровке. Например, квадрат будет означать задачу, зарисованный квадрат – выполненную задачу. Восклицательный знак – это важная информация, небольшой глаз – то, что вы планируете изучить либо найти, стрелочка – перенесенные на некоторый период задания и т.д. Вы можете придумывать абсолютно разные обозначения, ведь их главная задача – практичность при регулярном использовании.

Также первые несколько страниц ежедневника будет занимать раздел Индекс, то есть содержание. По мере оформления блокнота вам нужно будет возвращаться к началу, чтобы записать темы и страницы, где их можно найти.

Bullet Journal: эффективная система планирования времени

https://pixabay.com/

На следующем развороте стоит сделать страничку, посвященную вашим целям и мечтам – всему тому, чего вы хотите добиться в жизни. В любой момент вы сможете их просмотреть, отредактировать и получить свою дозу мотивации.

Далее начинается самое интересное и полная свобода действий. Вам предстоит создать как минимум несколько Коллекций. Именно так в Bullet Journal называются отдельные страницы для определенных тем. Например, список книг, фильмов, желаемых вещей, идеи проектов, список доходов и расходов, таблица воспоминаний, темы для ведения блога… Это может быть что угодно!

Если вы стремитесь изменить какие-то свои привычки или ввести в жизнь новые, то в этом вам поможет трекер привычек. Оформите его в виде таблицы: вверху будут написаны числа месяца, а справа – привычки. Если сегодня вы выполнили действие – зарисовывайте один квадратик карандашом или ручкой. Таким образом вы сможете отслеживать, какие периоды были продуктивными и над чем еще стоит поработать.

Кроме того, на развороте можно составить небольшой календарь на полгода. Укажите здесь все самые важные события, которые уже точно не изменятся (к примеру, важные праздники или запланированное путешествие).

Bullet Journal: эффективная система планирования времени

https://pixabay.com/

Планирование

Вы уже создали свои чудесные Коллекции? Замечательно! Теперь сделайте примерный список дел на текущий месяц, а затем – план недели. Оформление может быть разным – в зависимости от того, как вам удобнее вести дневник. Обычный список слишком скучный? Замените его на таблицу, добавляйте оригинальные стикеры или рисуйте.

При желании можно пропустить план недели и сразу приступить к созданию плана на день. Открываем новую страницу, пишем, к примеру, «понедельник, 26 мая». Затем записываем все дела, которые в этот день нужно сделать, отмечаем запланированные встречи, поездки, события и т.д.

План на день также может быть оформлен в виде таблицы. Страницу или разворот поделите на 7 квадратов (7 дней недели) и уже в них делайте любые нужные заметки на конкретные дни.

Продолжайте экспериментировать и налаживайте свою жизнь с помощью системы планирования Bullet Journal!

Читайте также:  TIME-MANAGEMENT — УСПЕТЬ ВСЕ И НЕ УМЕРЕТЬ
Открыть чат
1
Close chat
Здравствуйте! Спасибо, что посетили нас. Нажмите кнопку «Начать чат», чтобы поболтать с нашей командой :)

Начать чат