Наверняка эта девушка больше известна вам как солистка группы «Лавика». Она очень разносторонняя и невероятно интересная личность. Любовь Юнак – девушка, которая завораживает своей внешней и внутренней красотой. Она очень искренняя, добрая и мудрая. Не будем тратить время — читайте интервью и открывайте для себя чудесную Любу Юнак. Уверены, что в ближайшие 5-10 минут вы прочувствуете всю глубину ее души и узнаете много полезной информации, над которой можно поразмыслить.

Приближается сезон холодов, поэтому у многих включается режим хандры и меланхолического настроения. Как вы с этим боретесь? Как лучше поднимать себе настроение и мотивировать в такой ситуации?

У меня на все ответ один — домашний зеленый чай с медом и тишина. Я настолько обожаю этот ритуал в одиночестве, что действительно считаю его целебным и исцеляющим от дурных мыслей и суеты вокруг. Еще я заговариваю воду — эта моя привычка для других похожа на что-то колдовское, но я объясняю это самым простым и действенным самовнушением.

Любовь Юнак: "Не нужно быть богатым, чтобы иметь возможность помогать другим"

Фотограф: Максим Крапов

Вы один из спикеров «Зеленой школы». О чем говорите на встречах с гостями и чему учите их?

На таких сходках я уж точно не «учун». Скорее один из единомышленников в обществе людей за мудрое использование природных ресурсов, развитие экологического образования, с оптимизмом в сердце и «верой в перемены». В волонтерстве, как ни в одной другой деятельности человеческого труда, у людей часто происходит эмоциональное выгорание. Эти прекрасные души тратят свое время на то, что в момент результата никогда не принесет. Без материального вознаграждения они работают над тем, что должно быть обязанностью наших политиков и государства.


Читайте также: Дизайнер и иллюстратор Виктория Романенко: «За всем стоит труд и ранимая душа художника»


Моя же миссия, как психолога и терапевта, вознаградить этих светлых людей за их идеологию, труд и подарить бесценное общение с внутренним источником ресурса. Это медитативные практики, арт-терапевтические задания, аккапунктурные техники на расслабление, телесно-ориентированная терапия для освобождения зажимов в теле (а значит и в сознании). С «Зеленой Школой» мы дружим давно. Люблю их полезные проекты и замечательных теплых людей.

У вас есть своя арт-терапевтическая студия 2live4art. Как проходят занятия в студии, кто чаще всего приходит к вам и какие методики вы используете?

2live4art — это совершенно необычная студия творческого развития. У нас нет четкой программы и предметов — дети самостоятельно ведут по своему творческому пути развития, а я следую, слушаюсь и повинуюсь. Есть несколько более профилирующих групп по пластике, танцевально-двигательной терапии и классическому балету, а в остальном у нас все на свете — пантомима, импровизация и постановка танца, йогатерапия, театр теней, актерские этюды, контемп и современные танцы. Есть и индивидуальные занятия, семейные консультации. Работа с родителями и ребенком. В моей студии также есть место выездным занятиям и мастер-классам.

Любовь Юнак: "Не нужно быть богатым, чтобы иметь возможность помогать другим"

Фотограф: Максим Крапов

Также вы принимаете участие в разных благотворительных мероприятиях, верно? Чем бы вы посоветовали заняться человеку, который тоже хочет приносить пользу другим, помогать нуждающимся в этом?

Информации о том, как быть полезными другим сейчас сплошь и рядом, другое дело ее вовремя отследить и проверить на достоверность. Я делаю то, что в моих силах как психолога-терапевта, артиста и человека. Два года назад открыла в себе талант писать сценарии и проводить благотворительные марафоны/концерты/аукционы. Не нужно быть богатым, чтоб иметь возможность помогать другим — достаточно желания и социальной страницы в сетях.

Какое путешествие в вашей жизни было самым запоминающимся?

Их было множество, но именно с Мексики начался мой необычный проект «По Следам Шаманов». 5 лет я путешествовала по миру, разрабатывала свою исследовательскую программу, в которой участнику приходиться переживать не только приключенческий опыт диких троп и пеших паломничеств, но и знакомиться с культурными ценностями и историей на более глубоком уровне, принимая участие в церемониях, ритуалах и обрядах, слушая и проживая легенды древних народов из первых уст в сопровождении с авторским арт-терапевтическом тренингом, где человек успевает сделать не только селфи на фоне культурной ценности, но и осмыслить происходящее в режиме «здесь и сейчас».

Любовь Юнак: "Не нужно быть богатым, чтобы иметь возможность помогать другим"

Фотограф: Максим Крапов

Медитативные практики, здоровое питание, личное решение внутреннего запроса (для многих моих клиентов путешествие — это возможность снять с себя типичную социальную роль, разобраться в накопленном и оставить груз навсегда). А еще лечение стихиями, практики на местах силы, рисование на закате, ведение дневника, випассана (практика молчания на несколько дней) и новый опыт, который никогда не забыть. Путешествие — всегда переосмысление. Проживание новой роли, которую можно влюбить в свою городскую жизнь и оставить с собой навсегда! Для меня это пока не работа — лишь возможность наблюдать за счастливым перевоплощением случайных неслучайных людей рядом. В этом году в феврале во второй раз я собираю группу на Бали!

Любите ли вы читать? Какие книги для саморазвития или просто художественные посоветовали бы прочесть каждому?

Сейчас мне станет немного стыдно. В последнее время очень сложно сконцентрироваться над книгой — из подаренных и приобретенных на страже ожидают исполнения миссии «Шантарам» и «Мастер» Ошо. Последнее, что открывала по своей спец. литературе — «Разноцветные Зеркала» любимого терапевта Екатерины Милютиной и сказки Киплинга. Ой, и Жак Фреско «Лучшее, что не купишь за деньги» пробегал где-то между сказочками и психологией.

В прошлом году вы открывали свой проект Svodnizzi. Продолжаете ли заниматься им? Как именно функционирует данный проект?

Вместе с Дроновой Еленой (подружкой и партнером по совместительству) мы продолжаем работать с девушками и женщинами, желающими привлечь в свою жизнь гармонию и счастье. Проводим встречи знакомств в достаточно камерной обстановке, психологически готовим перед этим обе стороны. Очень часто за желанием найти другую половинку стоит совершенно иной мотив — с ним мы и работаем на индивидуальных консультациях. А также улучшаем уровень самопрезентации, повышаем уверенность в себе, работаем над лишением волнения при знакомствах, манерами, общим внешним видом человека, если на это есть запрос у клиента. Svodnizzi — это то, чем мы живем. Каждая девушка обязана стать героиней своей сказки!

Любовь Юнак: "Не нужно быть богатым, чтобы иметь возможность помогать другим"

Фотограф: Максим Крапов

А что на счет актерской деятельности? Увидим ли мы вас в ближайшее время в роли актрисы в каком-то театре или даже фильме? Есть ли у вас какие-то мечты по этому поводу?

Это моя самая большая слабость и мечта. Я играю в потрясающем Театре Без Актеров, где уже второй год мы ездим со спектаклем на пьесу Евгения Сычова «О луне, удочке и хвостах». Моя героиня — девочка Соня, которая в свои 16 лет испытывает глубочайшее внутреннее одиночество и по ночам ведет монологи с Луной. Я влюблена в этот спектакль и наши репетиции.

Как, по вашему мнению, нужно поддерживать свое здоровье и быть красивым внутренне и внешне? 

Нужно жить за руку с Природой.

На что вы могли бы смотреть вечно и кого могли бы слушать вечно?

Море. Родителей. Бабушку. И музыку Tori Amos.

Что является для вас наибольшим источником вдохновения? 

Все, что появляется от Любви и является ее результатом. Дети, музыка, творчество, мир.

Читайте также: Уход за слонами, гончарное дело и икебана: где получить необычные знания

Открыть чат
1
Close chat
Здравствуйте! Спасибо, что посетили нас. Нажмите кнопку «Начать чат», чтобы поболтать с нашей командой :)

Начать чат