Многие любят мечтать, представлять, чего они хотели бы достичь, что сделать, чему научиться или что приобрести. Однако не у всех такие мечтания превращаются в настоящие цели, а это очень важно. Чтобы цели не потерялись из виду и вы не забывали уделять им внимание, необходимо заняться подробным планированием следующего года уже сейчас.

Накануне новогодних праздников в Киев со своим тренингом приехала Юлия Беляева life coach для девочек. Также Юлия является основателем и действующим управленцем одного из наиболее известных event-агентств в Украине — Dolce Vita. В этот раз девушка провела для киевлянок свой тренинг на тему «Мой идеальный план 2018». Он длился с 10:00 до 17:00 (с перерывом на обед) и в итоге участницы тренинга ушли домой с прекрасным настроением и распланированным 2018 годом.

Юлия Беляева о себе

Я, как и большинство детей, рожденных в 90-х, была немножко травмирована родителями. Они развелись и я стала жить с папой. Где-то с 13 до 18 лет у меня был период, когда я жила в разных очень неприятных эмоциональных состояниях, у меня была склонность к депрессии, я всегда чего-то боялась, чувствовала себя эмоционально незащищенной. Но также у меня с детства есть склонность мечтать.


Читайте также: Магия соляра: в чем секрет первых 12 дней после дня рождения


Уже в подростковом возрасте я думала о том, как хочу себя чувствовать, чего хочу от жизни и понимала, что если я буду продолжать находиться в том же состоянии эмоционального спада, то ничего не получится. Тогда у меня не было возможности поменять обстоятельства, в которых я жила, ведь я еще не зарабатывала. Я съездила на книжный рынок и купила свои первые книги по развитию – о позитивном мышлении. Там раскрывались понятия, как можно влиять на свое состояние.

Тренинг «Мой идеальный план 2018»: как поставить цели на следующий год

http://jb-mk.in.ua/23-12-foto

Я опробовала максимальное количество технологий и у меня стало меняться состояние. Лет в 16 я поняла, что развитие – это круто. В 18 лет я посетила первый тренинг личностного роста, хотя тогда я не планировала сама становиться тренером. Просто я видела результаты своего развития и то, как моя жизнь меняется.

В этом же возрасте я переехала в Киев, стала более самостоятельной и за несколько лет проработала отношения с родителями по разным технологиям. К огромному счастью, сейчас я испытываю любовь и к маме, и к папе. У нас произошло прощение и принятие друг друга.

В 20 лет я открыла свой первый бизнес – свадебное агентство «Dolce Vita», которое сейчас находится в топе в нашей стране. Все успехи этого бизнеса были связаны с развитием, потому что я училась управлять этой компанией, строить команду, и это не всегда получалось. Были периоды, когда я была агрессором в команде и люди от меня убегали. Я работала над собой, посещала различные бизнес-тренинги и читала много литературы, чтобы построить команду. Сейчас это действительно Dream Team.

В 20 лет я также вышла замуж, хотя наверное мало что понимала тогда в любви и замужестве. У меня высокие требования к своей жизни, я хочу реализации и всегда круто себя чувствовать. С помощью развития мы с мужем построили отношения (и продолжаем их строить), когда с каждым годом мы чувствуем друг друга лучше – более счастливыми.

Я та сумасшедшая женщина, которая зимой по утрам, когда еще темно, гуляет и бегает, занимается спортом вместе с мужем. То есть я уделяю много времени энергии, изучаю разные техники, ведь мне важно чувствовать себя круто.

4 года назад моя любовь к развитию привела к одному упражнению, благодаря которому я поняла, что хочу создать образовательный проект для девушек. Я еще не знала, в чем именно мы будем развиваться, но мне захотелось делиться знаниями, чтобы все девушки ощутили, как развитие может влиять на их жизнь. Тогда я была очень далеко от картинки, которая есть сегодня. Но и сегодня мы только начинаем.

Все это время я готовила свою личность, чтобы людям стало интересно приходить на мои тренинги. В этом году стартовал данный проект и в Харькове мы уже собираем залы по 300 человек, а в Киеве мы впервые.

Как правильно планировать?

В тренинге использовались технологии планирования Тони Роббинса – тренера личностного роста №1 в мире. Далее представляем вашему вниманию краткую схему всего тренинга – те темы, которые благодаря Юлии Беляевой освоили участницы события.

Анализ успехов и провалов 2017 года

Виденье на 5 лет – мечты о будущем

Виденье 2018 – вдохновляющий рассказ о следующем годе на основе виденья на 5 лет

3 главные цели на год

3 главные характеристики лучшей версии себя 2018

Главные и второстепенные цели по каждой сфере жизни на год

Главные и второстепенные цели на квартал – пункты по достижению целей на год

Главные и второстепенные цели на месяц, неделю и день.

Наверняка вам интересно, почему выбрана именно такая система и каковы ее преимущества. Все просто!

Тренинг «Мой идеальный план 2018»: как поставить цели на следующий год

http://jb-mk.in.ua/23-12-foto

  • В упражнении «Виденье 2018» мы проживаем все эмоции и чувства, а картинка, которая сформировалась в нашей голове, прочно закрепляется в памяти. Благодаря этому нам проще вспоминать ее и стремиться воплотить все в реальную жизнь. Также таким образом мы страхуем себя от чужих целей, навязанных обществом.
  • Большинству из нас станет страшно, если представить сразу большую цель. Если же разбить ее на пункты и дать какое-то адекватное количество времени, то все становится гораздо проще, ведь необходимо лишь постепенно делать небольшие шаги к желаемому.
  • Разделение по сферам помогает достичь баланса в жизни. Гармония – это чувство, что все сферы вашей жизни хорошо развиваются и нет никаких провалов в том или ином аспекте.
  • Главные и второстепенные цели. Это помогает нам адекватно распределить свое внимание и время, понять, чего мы хотим больше всего в этом году. Кроме того, если вы к концу года выполните все цели из списка главных, но не удастся сделать все из второстепенных, вы не разочаруетесь. А если написать слишком много целей, не разделяя их таким образом, скорее всего, конец 2018 года слегка огорчит вас.
Тренинг «Мой идеальный план 2018»: как поставить цели на следующий год

http://jb-mk.in.ua/23-12-foto

Что еще интересного происходило на тренинге?

Во время тренинга девушки вместе с Юлией Беляевой выполняли разнообразные интересные упражнения. Также был приглашен хореограф Саша Бадабум, благодаря которому мероприятие стало не только познавательным и развивающим, но еще и танцевальным. Все кайфовали от происходящего, уверенно повторяли за Сашей все движения, а затем с новыми силами приступали к составлению своего идеального плана на 2018 год.

Ближе к концу события Юлия Беляева разыграла среди присутствующих девушек подарки от партнеров. Среди них были сертификаты на авторские программы питания и тренировки от диетолога Ольги Усенко, сертификаты от бренда Cabanchicom, три дня детокса от WowDetox, доставка питания от Yaro и другое. Отметим, что партнером мероприятия выступила также компания «Моршинская», которая обеспечила всех участниц тренинга чистой питьевой водой.

Читайте также: TANA: «Мое вдохновение — это эмоции, а мотивация — люди, которые верят в меня»

Открыть чат
1
Close chat
Здравствуйте! Спасибо, что посетили нас. Нажмите кнопку «Начать чат», чтобы поболтать с нашей командой :)

Начать чат