Каждый из нас хочет быть счастливым и прилагает к этому все возможные усилия. Но не забывайте, что замечать радость нужно каждый день. Сегодня мы откроем вам секрет датского счастья и умения наслаждаться жизнью.

Расшифровка слова «хюгге»

Понятие хюгге подразумевает особенную атмосферу и чувства, которые вызывают радость. Феномен счастья изучал основатель Института исследования счастья в Дании Майк Викинг. Он даже написал книгу «Hygge. Секрет датского счастья». Датчане очень часто используют слово «хюгге» в повседневном общении, ведь оно может быть как глаголом, так и прилагательным. Кроме того, его можно добавлять фактически ко всем словам.

Хюгге – это те моменты, когда мы расслабляемся и чувствуем себя полностью в безопасности. Уют в доме, общение с любимыми людьми и спокойствие – эти понятия неразрывно связаны с хюгге. Важно понимать, что это понятие обозначает простые жизненные радости и совсем не зависит от количества денег в вашем кошельке. Скромный бюджет – это даже правильнее, ведь большое количество роскоши значительно уменьшают уровень хюгге.

Все, что необходимо знать о хюгге – искусстве быть счастливым

https://pixabay.com/

Почему именно датчане изучают искусство счастья?

Дания является лидером списка самых процветающих стран мира. Согласно результатам многих исследований, жителей этой страны можно называть наиболее жизнерадостными по сравнению с другими народами Европы. Именно поэтому люди стремятся открыть для себя секрет датского счастья.

Люди, которые хотят почувствовать себя счастливее, с удовольствием отправляются в особые хюгге-туры, куда входят кофейни, парки, улицы и площади. Предприниматели других стран берут пример с Дании и открывают у себя магазины, кафе, обустраивая их в соответствии с хюгге. Интересно то, что один из британских колледжей даже включил в программу обучения курс о хюгге.

Другие признаки хюгге

Запах хюгге – он вызывает те воспоминания из прошлого, когда вы чувствовали себя очень хорошо и уютно. Это может быть запах выпечки, сирени, новогодней елочки, мебели из дерева, маминого парфюма.

Видеть хюгге – значит наблюдать за природными явлениями и всем, что происходит медленно. Пример: языки пламени (костер, камин), сползающие по стеклам капли дождя, снег. Также сюда относится разглядывание темных естественных цветов.

Все, что необходимо знать о хюгге – искусстве быть счастливым

https://pixabay.com/

Вкус хюгге – он приятный и привычный. Чай с медом, печенье с хорошей начинкой, овощное рагу с любимыми приправами и т.д.

Прикосновения хюгге – приятные чувства, которые возникают во время прикосновений к мягкому меху, старому столу из дерева, при согревании рук о чашку с горячим напитком.

Звук хюгге – это может быть любой шум, который слышно лишь в тишине (стук капель дождя, шелест листьев, ветер за окном). Также сюда относится легкий треск сгорающих дров, раскаты грома за окном, когда вы пребываете дома в тепле и уютной атмосфере.

Становимся по-настоящему счастливыми

Свечи и приглушенный свет

Эти детали являются основой хюгге. Датчане считают, что самый быстрый метод создания хюгге – это зажечь свечи. Также важным является приглушенное освещение. В совершенстве лампочки должны светиться теплым янтарным цветом.

Уютное место

На кухне или в гостиной должно быть обустроено местечко, где будет приятно проводить время. Для него замечательно подойдет широкий подоконник, на котором вы разложите много пледов и красивых подушек. Создав такое место, вы сможете здесь читать книги по вечерам, смотреть на летящий за окном снег и пить чай.

Общение с друзьями

Датчане считают, что обязательно должен быть баланс между карьерой и личной жизнью. Важно проводить время с другими людьми — с теми, с кем вам комфортно и максимально уютно. Можно встречаться для пикника, настольных игр, совместного просмотра фильмов, посиделках в кафе – вариантом множество, все зависит от вас и ваших увлечений. Отлично, если у вас с друзьями есть общие традиции.

Все, что необходимо знать о хюгге – искусстве быть счастливым

https://pixabay.com/

Вкусная еда

Никаких диет. Это просто несовместимо с хюгге. Балуйте себя разнообразными сладостями и другими любимыми блюдами. Однако помните – переесть до неприятного ощущения в желудке – это уже совсем не хюгге.

Особенно ценным является все, что сделано своими руками, поэтому не ленитесь готовить что-то новое. Если хотите, можете соединить две части хюгге: договориться с друзьями о приготовлении вкусного блюда и о том, что каждый принесет с собой по одному ингредиенту для него.

Свободный стиль в одежде

Стиль датчан можно описать словом «непринужденность». Как пример, вы можете сделать небрежную прическу, выбрать массивный шарф и объемную кофту либо свитшот. Не бойтесь экспериментов и пробуйте одеваться многослойно.

Создание домашнего уюта

Большинство жителей Дании придерживаются мнения, что хюгге как правило возникает дома. Одно условие: в нем должен присутствовать уют. Его можно создать с помощью книг, подушек, пледов, винтажных, фарфоровых, керамических предметов, камина и любых приятных на ощупь вещей. Возобновить душевный баланс помогут шоколад, джем, свечи, любимый сериал или фильм, музыка, теплые носки, красивые мелочи в доме и т.д.

P.S. Вспомните, что доставляет вам удовольствие. Находите время для хобби, неспешных прогулок, разговоров по душам, обустройства своего дома и учитесь расслабляться, наслаждаясь приятными моментами. И будет с вами хюгге!

Читайте также: Объятия: приятное с полезным — 8 фактов «за»

Открыть чат
1
Close chat
Здравствуйте! Спасибо, что посетили нас. Нажмите кнопку «Начать чат», чтобы поболтать с нашей командой :)

Начать чат